Waarom HypnoFlow Birthing anders is
-
Geen groepscursus maar maatwerk. Dit is een individueel traject: elke sessie is afgestemd op wat jij écht nodig hebt.
-
Diepgaande transformatie, geen losse affirmaties. We werken met regressie om oude patronen en belemmerende overtuigingen te transformeren.
-
Echte lichaamstechnieken. Je leert hoe je je lichaamseigen pijnregulatie kunt activeren tijdens de bevalling én hoe je in het moment emoties kunt omarmen.
-
Niet alleen bevallen — ook herstel en hechting. Bij elke sessie besteden we ook aandacht aan de kleine in je buik. De zelfhypnose technieken die je leert kun je na de bevalling inzetten voor je postpartum herstel.
- Indien gewenst: partner als co-regisseur. Je partner kan vanaf het begin meegenomen worden in het proces. We installeren een partner anker dat tijdens de bevalling kan worden geactiveerd als extra steun.
Voor mij was dit de sleutel om een prachtige ervaring te hebben, in plaats van bang te zijn of niet te weten wat ik moest doen.
Het programma — 5 sessies
Sessie 1 — Fundament & partnerintroductie
We starten samen: jullie vertellen mij over het beval plan en ik geef uitleg over hypnose. Jullie leren samen een krachtige zelfhypnose techniek voor ontspanning. Resultaat: jullie hebben een tool dat de gehele zwangerschap en daarna helpt om te ontspannen. Jullie staan als krachtig team klaar.
Sessie 2 — Diepte intake en regressie
Deze sessie is met jou alleen. We bespreken wat je nodig hebt om in rust toe te leven naar de bevalling/het moederschap. We zetten hypno-analyse in om belemmerende emoties en overtuigingen op een diep niveau aan te pakken. Resultaat: meer ruimte, minder automatische angstreacties.
Sessie 3 — Vervolg regressie & positieve bekrachtiging
De inhoud van deze sessie wordt bepaald door wat we in de vorige sessie zijn tegengekomen. We verdiepen de positieve verandering.
Sessie 4 — Lichaamseigen pijnregulatie
Tijdens deze sessie leer je een gevorderde zelfhypnose techniek die je tijdens de bevalling kunt inzetten om je lichaam zoveel mogelijk in focus/comfort te brengen. Resultaat: een betrouwbare mentale tool tijdens de bevalling.
Sessie 5 — Lichaam & partneranker
Cell-hypnose om je lichaam voorbereid te maken voor de bevalling+ het partneranker. Resultaat: Nog meer vertrouwen in je lichaam en een praktisch hands-on tool voor je partner om jou te ondersteunen.
Opmerking: het programma is flexibel en wordt aangepast aan jouw situatie.
“Dit programma is voor jou als je bereid bent aanwezig te zijn met wat er komt — ongeacht verloop”
Voor wie is dit geschikt?
- Voor degene die voorbij het bevalplan durven kijken. Dit gaat niet over de ideale bevallingsveraring: dit gaat over aanwezig kunnen zijn met wat er is.
-
Voor wie niet tevreden is met oppervlakkige tips en echt wilt werken aan innerlijke regie.
- Moeders die thuis of in het ziekenhuis willen bevallen — de methode werkt in beide situaties.
- Als je zacht wil zijn naar jezelf.
-
Koppels die als team willen bevallen (partner actief betrokken).
Investering
-
Investering: €2.500 voor het volledige traject.
-
Dat is inclusief:
– vijf persoonlijke sessies
– een op maat gemaakte audio die je ondersteunt in de aanloop naar je bevalling
– begeleiding voor jou én je partner (indien gewenst)
– Begeleiding tussen sessies door -
Je plek is gereserveerd na betaling van het trajectbedrag (factuur voorafgaand aan de eerste sessie)
Looptijd & postpartum
Het traject bestaat uit 5 sessies.De meeste ouders volgen dit traject over een periode van 3 tot 4 maanden.
Als de laatste sessie vóór de bevalling onverhoopt niet lukt, zetten we die om naar een postpartum-sessie binnen 6 weken na de geboorte.
Na 6 weken postpartum geldt het reguliere sessietarief (€270) voor een losse sessie.
Bijzondere ervaring
In 2024 begeleidde ik Marianne en Pim in hun voorbereiding op de geboorte van hun dochter.
Wat begon als een traject op maat, groeide al snel uit tot de basis van wat nu het HypnoFlow Birthing Program is.
Begin dit jaar namen we samen een podcast op waarin ze open vertellen hoe hypnose hen heeft ondersteund — in de weken voor de bevalling, tijdens de intensiteit van het moment zelf, en in de verbinding met elkaar.
Het was bijzonder om te zien hoe kalmte, aanwezigheid en vertrouwen voor hen het verschil maakten. Hun ervaring liet me beseffen hoe waardevol het is wanneer vrouwen écht kunnen leunen op hun lichaam en innerlijke veiligheid.
Dat is precies waar HypnoFlow voor bedoeld is.
Wil je haar volledige verhaal horen?
Beluister hier de aflevering van A Hypnotic Journey to Parenthood:
Praktisch & Planning
Duur van het traject
HypnoPower Birthing bestaat uit vijf sessies die we zorgvuldig verspreiden over zes tot tien weken.
Tussen elke sessie zit minimaal een week, zodat jouw lichaam, brein en onderbewustzijn de tijd krijgen om te integreren wat we doen.
De laatste sessie plannen we altijd minimaal twee weken voor je uitgerekende datum.
Wanneer starten
De meeste vrouwen starten tussen week 20–22 van de zwangerschap. Omdat ik met een klein aantal cliënten tegelijk werk, hangt beschikbaarheid af van je uitgerekende datum.
Tijdens de kennismaking stemmen we samen af wat voor jou het beste startmoment is.
Vanaf week 29 wordt het traject te compact om alle sessies ontspannen te doorlopen.
Ben je al wat verder? Neem gerust contact op — dan kijken we samen wat er nog mogelijk is binnen jouw tijdlijn.
Duur per sessie
De eerste twee sessies duren ongeveer drie uur.
De vervolgsessies zijn korter — meestal tussen anderhalf en twee uur.
Elke sessie wordt volledig afgestemd op waar jij bent in je proces en wat jij op dat moment nodig hebt. Er kunnen zich altijd onverwachte omstandigheden voordoen bij een zwangerschap dus de 5de sessie kan desgewenst worden ingezet als een postpartum sessie.
Tussentijdse ondersteuning
Praktische vragen (over planning of oefeningen) mag je via de app sturen. Speelt er iets persoonlijks of inhoudelijks? Dan plannen we een kort telefonisch moment, zodat ik je goed kan begeleiden zonder losse berichtjes heen en weer.
Locatie
Alle sessies vinden plaats in mijn praktijk in Amsterdam, in een rustige, warme omgeving waar je helemaal kunt landen.
Een aantal sessies kan desgewenst online plaatsvinden (afhankelijk van het doel) — bijvoorbeeld als je verder weg woont of richting het einde van je zwangerschap minder wilt reizen.
Planning
Omdat ik met een beperkt aantal vrouwen tegelijk werk, plannen we alle sessies direct bij de start van het traject.
Zo weet jij zeker dat jouw plek in mijn agenda gereserveerd is tot aan de bevalling.
Plan eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek, dan kijken we samen naar jouw uitgerekende datum en maken we een planning die past bij jouw zwangerschap.
“Hypnose gaf ons precies wat we nodig hadden: rust, helderheid en het gevoel dat we dit samen konden.” — Marianne
Veelgestelde vragen
Is dit geschikt voor zwangerschappen met medische complicaties?
Ja, mits in samenspraak met je zorgverlener. We houden altijd medische aanwijzingen leidend.
Ik ben al verder in de zwangerschap, kan ik toch starten?
Dat hangt af van jou due-date en mijn agenda. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Hoe zit het met jouw beschikbaarheid?
Ik werk met een beperkt aantal cliënten tegelijk zodat ik kwaliteit en persoonlijke aandacht kan bieden.
Omdat zwangerschappen een duidelijke tijdlijn hebben, is beschikbaarheid altijd afhankelijk van je uitgerekende datum.
Tijdens het kennismakingsgesprek kijken we meteen of de planning passend is.
Ik beval zonder partner, kom ik dan ook in aanmerking voor dit programma?
Jazeker, plan gerust een kennismakingsgesprek in. Dan bespreken we aan de telefoon hoe we het traject voor jou nog waardevoller kunnen maken.