Hypnotherapie bij School of Joy – effectief, persoonlijk en diepgaand
Bij School of Joy kun je met mij werken aan je persoonlijke doelen. Er zijn twee manieren om met een traject te starten. Zo kies jij wat het beste past bij jouw tempo, behoefte aan veiligheid of verlangen naar directe transformatie.
👉Fundament-traject: Voor wie veiligheid en opbouw nodig heeft. We starten met het leggen van een stevig fundament voor samenwerking en transformatie.
👉Dieptesessie-traject: Voor wie direct de diepte in wil. Eén krachtige sessie waarin we jouw doelstelling helder maken én de kern aanpakken.
Het is mijn missie om je op een speelse ontspannen manier weer in je eigen kracht te zetten.
Stap 1: het vrijblijvende kennismakingsgesprek
Voor we starten, hebben we altijd een kort telefonisch gesprek. Dit is bedoeld om samen te bepalen of er een klik is en of ik je kan helpen met je doelstelling.
Stap 2: We bepalen je startpunt
Fundament sessie
Een krachtige start als je voelt dat er iets moet veranderen — maar nog niet weet hoe of waar te beginnen.- Duur: 2,5–3 uur
- Doel: Helder krijgen wat er speelt, grip op je thema, basis leggen voor verandering
- Voor wie: Als je voelt dat je wilt veranderen, maar nog zoekt naar richting of focus. Als er meerdere thema’s of doelen zijn.
- Wat krijg je: 1-op-1 sessie, inzicht en helderheid over je doelen, krachtige zelfhypnose techniek
- Resultaat: Duidelijkheid, rust en een concreet beginpunt om verder te bouwen
Diepte sessie
Een krachtige start als je een concrete doelstelling hebt en direct de diepte in wil.- Duur: 3,5-4 uur
- Doel: De opbouw van de fundament sessie én direct de diepte in met een hypno-analyse om problemen bij de kern op te lossen.
- Voor wie: Je hebt een afgebakend thema waar direct mee gewerkt kan worden- zoals een fobie, een blokkade of een overtuiging die niet meer dient.
- Wat krijg je: 1-op-1 sessie, zelfhypnose, hypno-analyse sessie om het probleem bij de kern op te lossen.
- Resultaat: Veel cliënten ervaren in één sessie al een doorbraak, verlichting of een concrete verschuiving die voelbaar doorwerkt.
Stap 3: Vervolgsessie
Na de eerste sessie, fundament of diepte sessie bespreken we altijd of en wanneer een vervolg zinvol is. Bij School of Joy werk ik graag op maat. Dat betekent dat vooraf niet vaststaat hoeveel sessies er nodig zullen zijn. Dit ontdekken we samen in het proces. Gemiddeld genomen zie ik mensen tussen de 2 en 4 keer.
Hypnotherapie bij School of Joy is geschikt als je:
Snel tot de kern wil komen, klaar bent om oude emoties of patronen los te laten, al van alles hebt geprobeerd maar voelt: er zit nog iets dieper; De regie over je leven wilt terugpakken; wil leren luisteren naar je gevoel en daar kracht uit halen
Ben jij er klaar voor?
Fundament sessie
Wat kun je verwachten?
Dit is een startpunt voor mensen die op een dieper niveau naar verandering op zoek zijn. Voordat we het transformatie proces induiken nemen we de tijd om jouw doelen en behoeften helder te krijgen. Wat wil je veranderen in je leven? Welke diepere behoeften brengt je hier? Deze sessie staat in het teken van een stevig fundament bouwen. Voor transformatie is het belangrijk goed gegrond te zijn en om je veilig te voelen. Comfortabel bij de aanpak, op je gemak bij mij, en uiteindelijk in rust bij jezelf
Samen brengen we in kaart wat je echt wilt veranderen – helder, eerlijk, zonder haast
Je leert in deze eerste sessie zelfhypnose – een eenvoudige maar krachtige manier om je zenuwstelsel tot rust te brengen. Zelfs mensen die al jaren mediteren zijn vaak verrast door de diepte en directheid van deze techniek. Soms voelt het alsof er na lange tijd eindelijk ruimte komt voor adem.
Wat levert het op?
-
Een heldere doelstelling die klopt vanbinnen
- Een eerste ervaring met hypnotherapie en zelfhypnose
-
Vertrouwen in jezelf én het proces
-
De keuze of je verder wilt
Voor wie?
Voor als je voelt: ik wil wel, maar ik weet niet waar ik moet beginnen.
Of: ik wil niet zomaar duiken, ik wil eerst even landen.
Of misschien: ik vind het spannend, maar ik ben er wél klaar voor.
Na de sessie
We ronden samen af. Wat heb je gevoeld? Wat heb je ontdekt? Als het goed voelt, plannen we een vervolgsessie.
“Hypnose werkt niet omdat ik iets met je doe, maar omdat we samenwerken. Jij bepaalt het doel – ik wijs je de weg.”
Dieptesessie
Wat kun je verwachten?
De dieptesessie is een intensieve sessie waarin we direct de diepte ingaan. We combineren de opbouw van de fundament sessie met een krachtige hypno-analyse gericht op directe transformatie.
We starten met een heldere bespreking van je doelstelling en wat je wilt dat er verandert. Daarna geef ik je een duidelijke uitleg over hypnose en wat er nodig is voor een succesvolle samenwerking. Je leert zelfhypnose, zodat je zelf kunt blijven werken aan je proces na de sessie.
Daarna starten we met de hypno-analyse. Hierbij onderzoeken we de diepere oorzaken van je probleem of blokkade, en werken we met transformatie op onderbewust niveau. In veel gevallen is één sessie voldoende om fundamentele verandering in gang te zetten.
Wat levert het op?
-
Diepgaande transformatie op onderbewust niveau
-
Inzicht in de kernoorzaken van je probleem of klacht
-
Een krachtige zelfhypnose techniek om blijvend mee te werken
-
Directe verandering die je in je dagelijks leven gaat merken
Voor wie is dit geschikt?
-
Als je een duidelijke, concrete hulpvraag hebt
-
Als je bereid bent om ook met ongemak te werken
-
Als je stevig gegrond bent en verantwoordelijkheid neemt voor je proces
-
Als je niet op zoek bent naar een ‘quick fix’, maar wél naar echte verandering
Na de sessie
We bespreken hoe het is gegaan, wat je hebt ervaren en of verdere sessies nodig zijn. Soms is een vervolg nodig om resultaten te verdiepen of stabiliseren. Meestal is het aan te raden om twee tot drie weken te wachten met een vervolgsessie – je onderbewuste heeft tijd nodig om te integreren. Jij voelt wat je nodig hebt; ik geef je mijn professionele advies.
Wat anderen zeiden na hun sessie:
Doordat ik opnieuw een lastige situatie in mijn werk meemaakte, voelde ik dat ik opnieuw wilde wegrennen. Ondanks de vele gesprekken die ik met verschillende, kundige psychologen en coaches heb gevoerd, bleef ik last houden van vervelende emoties, faalangst en vermijdingsgedrag. […] Op het moment suprême werd ik ontzettend op mijn gemak gesteld en dat heeft me helemaal geholpen om de doelstellingen te kunnen bereiken. Het voelde voor mij als teamwork.
In de hypnosesessie met Ayla heeft zij me geholpen om van problematiek af te komen waar ik al 34 jaar last van had. Angst die zich had vastgezet als verkramping van mijn rechterarm. Op zeer professioneel manier heeft ze mij begeleid in dit hypnoseproces waarbij we zelfs in het leven van een voorouder terecht kwamen. Ik had never nooit zelf kunnen achterhalen dat daar de basis lag van mijn probleem.
Tarieven en aangekondigde prijswijziging
Hieronder vind je de huidige tarieven voor sessies. Per 1 september 2025 gelden er nieuwe tarieven. De sessies zijn per stuk geprijsd, niet per uur. Elke sessie is inclusief voorbereiding, nazorg, en professionele begeleiding. De waarde van de sessie ligt in de effectiviteit en intensiteit van het werk, niet in de tijdsduur
| Sessie | Gereserveerde tijd | Huidige prijs | Nieuwe prijs vanaf 1 september |
|---|---|---|---|
| Dieptesessie | 3,5-4 uur | €450 | €475 |
| Stoppen met roken | 3,5–4 uur (+0,5) | €475 | €495 |
| Fundament sessie | 2,5–3 uur | €240 | €325 |
| Vervolg sessie | 1,5–2 uur | €240 | €270 |
| Tienersessie | 1–2 uur | €190 | €220 |
| Kindsessie | 0,5-1,5 uur | €140 | €170 |
Let op: De genoemde tarieven zijn inclusief 21% btw en gelden per sessie. Zorgverzekeraars vergoeden de sessies niet. .
Toepassingen
Soms is je hulpvraag duidelijk. Soms is het vaag, zoals: ‘Ik wil betere keuzes maken, maar iets houdt me tegen’ of ‘Ik ben bang voor iets onverklaarbaars’. Dit soort vragen zijn ook welkom.
Met hypnotherapie werken we samen aan het opheffen van blokkades, het vergroten van jouw veerkracht en het hervinden van controle en rust.
Persoonlijke groei & veerkracht
- Zelfvertrouwen & eigenwaarde versterken
- Negatief zelfbeeld
- Concentratie- en focusverbetering
- Omgaan met stress en burn-out klachten
- Omgaan met schuldgevoel
- Examenvrees
- Meer rust en ontspanning ervaren
- Grenzen aangeven en bewaken
Gedragsverandering & ongewenste gewoonten
- Stoppen met roken
- Stoppen met nagelbijten
- Omgaan met tandenknarsen
- Ondersteuning bij afvallen
- Verbeteren van sportprestaties
- Gedragsproblemen
- Beheersen van nerveuze tics
- Stotteren verminderen
Emotionele blokkades & trauma
- Verwerken van trauma en PTSS (voor stabiele en gegronde cliënten)
- Rouwverwerking
- Angsten, paniekaanvallen en fobieën (zoals vliegangst)
- Woedeaanvallen beheersen
- Blokkades opheffen
- Loslaten van oude patronen en overtuigingen
Lichamelijke klachten & welzijn
- Chronische pijn (inclusief fibromyalgie)
- Comfortabel bevallen
- Tinnitus
- Prikkelbare darm syndroom (PDS)
- Migraine
- Astma
- Allergieën
- Bedplassen
- Opvliegers
Zelfhypnose & zelfregie
- Leren zelfhypnose toepassen
- Eigen regie over gedachten en emoties versterken
ZIk werk niet met cliënten met zware psychiatrische problematiek zoals psychoses, persoonlijkheidsstoornissen of ernstige depressies met suïcidale gedachten. Voor deze klachten verwijs ik door naar gespecialiseerde zorg.
Veelgestelde vragen werkwijze
Hoe weet ik of hypnose bij mij past?
Hypnose is geen ‘quick fix’, maar een samenwerking. Tijdens het telefonische kennismakingsgesprek bespreken we of deze werkwijze aansluit bij jouw vraag en wensen.
Wat is het verschil tussen een fundament en een diepte sessie
In de fundament sessie bouwen we veiligheid, helderheid en vertrouwen op. We gaan nog niet direct aan de slag met hypno-analyse maar doen dit pas in een vervolgsessie. De diepte sessie is voor als je klaar bent om concreet aan de slag te gaan met een helder thema. Hier wordt de opbouw van de fundamentsessie gecombineerd met een hypno-analyse om het probleem op te lossen.
Kan ik een losse sessie boeken of is het altijd een traject?
Bij School of Joy boek je altijd losse sessies omdat je zelf bepaald hoeveel sessies je nodig hebt. Alleen bij comfortabel bevallen werk ik met een vooropgesteld traject. Plan een kennismakingsgesprek als je hier meer over wilt weten.
Waarom kan ik een stoppen met roken sessie direct boeken?
Omdat stoppen met roken een duidelijk, concreet doel is waarvoor ik werk met een specifiek protocol. De aanpak staat grotendeels vast en richt zich op één afgebakend thema, waardoor een telefonische intake vooraf niet altijd nodig is. Ook is dit vaak een op zichzelf staande sessie, in tegenstelling tot bredere of complexere hulpvragen die meestal om meer afstemming vragen.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dit is maatwerk en hangt van verschillende factoren af. Vaak heb je na een of twee sessies al een doorbraak, een verandering in je gevoel en/of een inzicht gekregen. Om het doel volledig te behalen kunnen vervolgsessies raadzaam zijn. Vaak werken we in een traject van 2 tot 4 sessies.
Hoe kan het dat er maar zo weinig sessies nodig zijn?
In hypnose werken we niet met analyses of diagnoses. We werken met het onderbewuste deel van de geest en vragen aan het onderbewust zijn wat de oorzaak is. Een verandering in je onderbewustzijn werkt heel diep door. Normaal hebben we niet zo makkelijk toegang tot ons onderbewustzijn. Hypnose helpt hierbij en hierdoor kunnen we heel snel veranderingen realiseren. Sommige problemen kunnen in 1 sessie helemaal worden opgelost.
Wordt hypnotherapie vergoed?
De behandelingen bij School of Joy worden niet vergoed door verzekeraars. Dit betekent volledige vrijheid en onafhankelijkheid van diagnoses of labels.
Hoe voelt hypnose aan?
Het klinkt misschien heel raar maar hypnose voelt als niks. Hypnose is een staat waar je dagelijks al in en uit gaat. Heb je weleens dat je in de auto zit en je afslag mist omdat je diep in gedachten verzonken was? Dit noemen we highway hypnose. Hypnose kan op verschillende momenten anders gevoeld worden. De meeste mensen ervaren het als een diepe ontspanning. Maar ontspanning voelen is dus geen voorwaarde voor in hypnose zijn. Mensen kunnen diep in hypnose zijn zonder zich daar bewust van te zijn. Tijdens de sessie zal ik je hier meer over uitleggen.
Kan iedereen in hypnose?
In principe kan iedereen in hypnose. Hypnose moet wel worden toegestaan. Als er sprake is van angst of twijfel kan de hypnose worden geblokkeerd. Denk dus goed na voordat je een sessie boekt of je echt gemotiveerd bent. Uiteindelijk ligt de sleutel tot succes bij jou!
Kun je vast zitten in hypnose?
Nee, je kunt niet vast blijven zitten in hypnose. Hypnose is een volkomen natuurlijke staat van de geest waar je al meerdere malen per dag in en uit gaat. Er is nog nooit iemand niet teruggekomen uit zelfhypnose.
Mijn vraag staat niet op de website. Kan ik toch een sessie boeken?
Het kan goed zijn dat je een sessie wilt boeken voor iets dat niet op deze website is benoemd. Wat je dan het beste kunt doen is even contact opnemen met me en dan kunnen we samen overleggen wat er mogelijk is.
Zijn mijn geheimen veilig in hypnose?
Jazeker. In hypnose ben je er altijd helemaal bij. Je kunt er altijd voor kiezen om iets niet te zeggen, je kunt zelfs liegen. Je kunt zelfs besluiten om je ogen open te doen en weg te lopen. Je onderbewustzijn is er om jou te beschermen. Ook tijdens een hypnose sessie!
Kan ik na de sessie nog autorijden?
Ja, zeker. Na de sessie ben je weer volkomen alert.
Kan ik de sessie opnemen zodat ik het thuis nog kan terugluisteren?
Bij School of Joy worden geen audio opnamen gemaakt tijdens sessies. Sessies vinden altijd plaats binnen de context van het moment. Het voegt ook niet toe aan het resultaat van de sessie. Je kunt zelfhypnose leren en dan krijg je toegang tot gratis audio bestanden die je thuis kunt luisteren.