Kom in je vreugde

Ik ben opgeleid als hypnotherapeut en zet voornamelijk hypnotherapie in als tool om je te helpen de gewenste verandering te realiseren in je leven. Met hypnotherapie hebben we direct toegang tot je onderbewustzijn: Dit is de plek van je geest waar je emoties zitten en al je herinneringen liggen opgeslagen. Dit is ook het deel van je geest waar je gewoontes en overtuigingen zitten. 

Onze keuzes worden voornamelijk gestuurd door onze emoties en onze overtuigingen. Emoties uit het verleden die niet goed zijn verwerkt kunnen invloed hebben op hoe jij reageert op emotionele triggers in het dagelijks leven. Veel van onze overtuigingen zijn ontstaan in de kindertijd maar passen misschien niet meer bij het leven van nu. Een hypnotherapie proces is een proces van zelfontdekking, emotionele verwerking en empowerment. In hypnose kun je emoties uit het verleden verwerken en beperkende overtuigingen omzetten naar behulpzame overtuigingen.  Door het onderbewustzijn in te duiken en te verbinden met de emoties die daar achter de schermen de show van je leven runnen is het mogelijk om de touwtjes weer in eigen handen te nemen. Niet langer bepalen jouw emoties blind je gedrag. Vanuit een volwassen bewustzijn kijk je naar de patronen die vanuit je kindertijd zijn ontstaan en maak jij nieuwe keuzes die passen bij je volwassen leven. 

Mijn aanpak is een cliënt gecentreerde aanpak. Ik neem graag de tijd om je te leren kennen en de sessie(s) aan te passen op wat jij nodig hebt. Hieronder vertel ik je graag meer over mijn werkwijze.

Werkwijze

Het proces begint altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Het doel van dit gesprek is om te achterhalen of jouw probleem geschikt is om met hypnotherapie te behandelen en of ik de juiste persoon ben om jou daarbij te begeleiden. Wat je kan verwachten is dat ik je wat vragen zal stellen over je probleem/doelstelling. Daarnaast geef ik je de mogelijkheid om vragen te stellen die jij wellicht voor mij hebt.

Vanuit het kennismakingsgesprek kunnen we samen besluiten om een intake sessie in te plannen. De intake sessie bestaat uit drie onderdelen. Een persoonlijk voorgesprek, uitleg over hypnose en de eerste hypnose sessie waarin ik je onder andere zelfhypnose leer.

Mijn intentie is om jou te helpen diepgaande en blijvende verandering te ervaren. Om die reden plannen we een intake sessie in waarin ik de tijd neem om jou beter te leren kennen en te leren waar jij tegen aan loopt in je dagelijks leven. We zullen jouw problematiek bespreken, waar je tegen aanloopt en vooral wat het is dat je wil bereiken met dit proces.

Daarna neem ik de tijd om je, uit te leggen wat je moet weten om succesvol te zijn in de samenwerking met mij. Dit houdt in dat ik je meer uitleg zal geven over hoe de menselijke geest werkt en ook wat hypnose is en wat je kan verwachten van een hypnose sessie. Hypnotherapie is een intensieve samenwerking waarbij je een verschuiving maakt van je analytisch denken naar je gevoelsdenken. Je draagt in wezen het analytisch denken over aan mij waarbij jij helemaal in je gevoel gaat zitten. Om je hierop voor te bereiden zal ik je concreet uitleggen wat ik van jou verwacht tijdens de sessie maar ook wat je van mij kan verwachten.

Hierna zal ik je in een ontspanningshypnose begeleiden zodat je kan wennen aan de staat van hypnose en aan de samenwerking wanneer je in hypnose bent. Ik zal je in eerste instantie zelfhypnose aan leren. Dit is een krachtig tool dat je de rest van je leven kan inzetten als een catalysator om stress af te voeren in je dagelijks leven. 80 % van alle fysieke en emotionele klachten vind namelijk zijn oorsprong in stress (Vakblad voor de Natuurgeneeskunde maart/april 2014). Ons lichaam kan goed omgaan met korte termijn stress maar lange termijn stress heeft een negatieve invloed op allerlei parameters in ons lichaam. Zelfhypnose helpt het lichaam om stress af te voeren. Wil je meer weten over de voordelen van zelfhypnose? Lees hier dan verder.

Na de sessie bespreken we het verloop van de sessie en kun je besluiten of deze vorm van therapie goed voelt voor jou en of je een vervolgafspraak wilt inplannen om verder te werken aan je doelstelling.

Een vraag die ik vaak krijg aan de telefoon is “hoeveel sessies zijn er nodig?

Wanneer jij jouw gewenste resultaat bereikt is van verschillende factoren afhankelijk. Bijvoorbeeld: hoeveel emoties zijn en betrokken bij jouw problematiek, wat is de geschiedenis en mate van conditionering van het probleem? Ook jouw motivatie en betrokkenheid zijn van belang. Dit is dus lastig in te schatten. Over het algemeen kun je rekening houden met twee tot vier sessies. In de regels ervaar je bij hypnotherapie binnen korte tijd positieve verandering. Dat kan al na 1 of 2 sessies zijn. In mijn prakijk werk ik op een sessie per sessie basis. Dat betekent dat we samen kijken na elke sessie wat de beste vervolgstap is.

Ben jij er klaar voor om een positieve verandering neer te zetten in je leven?

Vreugde

Ervaar meer vreugde in je dagelijks leven

 Het is mijn missie om je op een speelse ontspannen manier  weer in je eigen kracht te zetten.

Investering

Sessie volwassenen: €225*

Een sessie duurt gemiddeld 2 tot 2,5 uur.

Let op: werkwijze en investering zijn gewijzigd per 10-1-2022. Voor cliënten met wie afspraken zijn gemaakt voor deze datum gelden de oude afspraken tot 1-1-2023.

Sessie tieners (11-18 jaar): € 180

Een sessie duurt 1,5 to 2 uur.

Sessie kinderen (4-10 jaar): €135

Een sessie duurt 1 tot 1,5 uur.

Meer informatie over hypnose voor kinderen en tieners kun je vinden op de HypnoKids pagina.

 Toepassingen